Yoga-Programm:
12.01. Anreise – Ankommen
15:00 Uhr | Gehmeditation & Achtsamkeits-Workshop
13.01. 08:00 Uhr | Morning-Yoga und Vollmond-Ritual
15:00 Uhr | Ecstatic-Dance-Workshop & Soundhealing
18:30 Uhr | Meditativer Klang- und Räucheraufguss bei Kerzenschein
14.01. 09:00 Uhr | Sonnengrüße
16:00 Uhr | Power-Hatha-Yoga & Pranayama
20:30 Uhr | Mantra-Singen mit Singkreis in der Silent Lounge (mit Kaminfeuer)
15.01. 10:00 Uhr | Glücklicher Start in den Tag – Morning-Yoga
16:00 Uhr | Sanfte Kakaozeremonie – musikalisch gefüllt
16.01. 09:00 Uhr | Sanftes Yoga & Herzöffnungsmeditation
Abreise
Programmänderungen vorbehalten.
Sollte sich etwas im Programm ändern nachdem Sie das Package gebucht haben, werden wir Sie kontaktieren.
Inklusive:
- 4 Nächte im Komfortzimmer Supreme oder im Einzelzimmer Supreme inklusive SHF Verwöhnpension
- Early Check-in ab 12:00 Uhr (nach Verfügbarkeit)
- Late Check-out (ohne Zimmer) am Abreisetag
- Begrüßungsdrink
- Tägliches Yoga- & Achtsamkeits-Programm
- Wohlfühl-Momente im SHF Spa-Bereich auf 5.000 m²
- Ski-in & Ski-out
- Weitere SHF Inklusivleistungen
Mehr über Yogalehrerin Janice Diederichs:
Janice ist eine international zertifizierte Hatha Yoga- und Meditationslehrerin, studierte Pädagogin, Naturverliebte und Musikerin.
Intuition, Gefühl und Ganzheitlichkeit spielen in ihrem Leben eine große Rolle. Sie ist ein wahrer Herzensmensch und findet ihre Freude in den einfachen Dingen des Lebens und der Natur. Sie liebt es Musik zu machen, kreativ zu sein, die Natur mit allen Sinnen zu erleben und vor allem Ihre Berufung zu leben: Menschen dabei zu begleiten in die Entspannung, in ihr Herz, in ihre Kraft zu kommen und auch ihr wahres Potential mehr und mehr zu entfalten.
Der Weg des Yoga ist seit einiger Zeit ein großer Teil ihres Lebens.
Über die letzten Jahre durfte sie durch ihre Yoga- und Meditationsausbildung im Alpenretreat in Tirol, durch mehrere Schweige und Meditationsretreats in Mexiko und durch viele schamanische Naturrituale tief in die Welt des Yoga und des Schamanismus eintauchen und dadurch ihrem wahren Selbst näher kommen. Von dort an richtete sie ihr Leben intensiv auf die spirituellen Wissenschaften und auf den "Weg des Herzens" aus. Die Lehren von Hatha Yoga, verschiedene Meditationstechniken und vor allem der Schamanismus faszinierte sie zutiefst und entfachte in ihr die Suche nach "mehr". In Latein-/Südamerika verbrachte sie deshalb mehrere Monate, um dort Yoga und Meditation zu studieren und ihr Wissen zu vertiefen.
Sie verbrachte einige Zeit in spirituellen Schulen und nahm an Retreats und Kursen aus mehreren Traditionen teil.
Seit 3 Jahren öffnet sie selbst nun Räume für Entspannung und Selbstheilung, wo Menschen Anspannungen des Alltags loslassen können und bei sich selbst und im gegenwärtigen Moment ankommen dürfen, um sich zu erholen und gut zu fühlen.
Bevor sie 2022 im Schlosshotel in Fiss als Yogalehrerin begann, unterrichtete sie mehrere Jahre im Aum Yogastudio in Imst Hatha Yoga, Meditation und Pranayama für Einsteiger und Fortgeschrittene, leitete in Tirol und auf Korfu verschiedene Achtsamkeitsworkshops, Frauenkreise oder schamanische Naturrituale (Kakaozeremonie) an. Durch diese Zeit hatte sie die Gelegenheit tief in das Unterrichten von Yoga einzutauchen.
Spirituelles Singen und Musizieren ist eine ihrer größten Leidenschaften und ist ein wichtiger Einfluss in ihrem Unterricht.
